ここ数年で人気が加速しているセミパーソナルジム。
ですが、パーソナルジムに比べるとまだあまり認知されていないのが現状です。
そこで今回はセミパーソナルジムとパーソナルジムの違いや、メリットやデメリットをご紹介いたします。
●セミパーソナルジムとパーソナルジムの違いは？
セミパーソナルジムは少人数制でトレーニングを行うジムのこと。
マンツーマンではなく、トレーナー1人が数人に対して指導を行うのがパーソナルジムとの大きな違いです。
パーソナルジムはトレーナーやトレーニングルームを独り占めできるぶんコース料金も高めに設定されていますが、それに比べてセミパーソナルジムはトレーナーをシェアするため料金が安いのも魅力です。
●セミパーソナルジムのメリット
・マンツーマンレッスンよりも安い価格でトレーニングを受けることができる
・コースの回数制限はなく、通い放題のコースを用意しているジムが多い
・少人数制なのでモチベーションが上がりやすい
・友人や家族と一緒に楽しく通うことができる
●セミパーソナルジムのデメリット
・他に一緒に受けるメンバーがいるため、トレーナーを独占することが難しい
・トレーニングをしているところを他の人に見られてしまう
✔︎手軽な価格でトレーナーから教わりたい
✔︎1人だとモチベーションが上がらないけど、大人数もちょっと…
✔︎楽しくトレーニングに取り組みたい
という方にはセミパーソナルジムが特におすすめです。
●セミパーソナルジム『BeLUNA』の特徴
・女性専用なので周囲を気にすることなく集中できる
・最大4人まで同時利用可能
・定額制＆通い放題で運動頻度を上げられ、通うほどお得にトレーニングできる
・プロのトレーナーが一人ひとりに合わせてトレーニングをリード
・バーカウンターも備え、女性目線でワクワクする明るい空間
まずは無料の体験トレーニングにお越しください。
フィットネス初心者の方も大歓迎！
プロのトレーナーが１から丁寧に教えます。
