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【国母駅から8分女性専用セミパーソナルジムBeLUNA】甘いものは別腹なんて本当にあるの?

By 2023年1月29日2月 9th, 2023No Comments

○伸縮自在の胃は、最大15倍にも膨らむ!?

胃は非常に膨張性に富んだ臓器です。成人の場合、空腹で何も入っていないときの容量は約10ミリリットルで、野球のボールぐらいの大きさですが、満腹時には大きく膨らみ、最大で1.5リットル程度の食べ物を溜め込むことができ、詰め込めば、それ以上に膨張すると言われています。

 

甘いものは別腹』という言葉があります。通常、満腹になると脳の視床下部にある満腹中枢が、「もう十分」という信号を出して、食べるのをストップさせます。しかし、人間は、好きなものを目の前にすると、「食べたい」という気持ちの方が上回り、「オレキシン」という脳内ホルモンが分泌され、胃の筋肉を緩ませ、たとえ満腹でも胃の中に新たな食べ物が入るスペースを作るのです。

○フォードファイターの胃は元々大きい!?

フォードファイターたちは、トレーニングによって胃の柔軟性を高め、許容量を少しずつ広げているので、本来の許容量は普通の人とほとんど変わりません

胃は、そのほぼ全部が筋肉でできているため、トレーニングで鍛えるのは有効な手段だとも言われています。しかし、危険性もあるので、遊び半分で、真似をするのはやめましょう。